TRENER PERSONALNY

Pomogę Ci osiągnąć Twoje wymarzone rezultaty!

Wywiad

Na podstawie  analizy Twoich potrzeb opracuję plan treningowy spełniający wszystkie oczekiwania.

Trening

W studio treningu, w domu, online albo na świeżym powietrzu. Wspólnie ustalamy grafik treningów i lokalizację.

Efekt

Gwarantuję że pod moim okiem osiągniesz maksymalne efekty.

OFERTA

Trening Personalny

Zobacz pełną ofertę pakietów treningowych i wybierz opcję najbardziej dopasowaną do swoich potrzeb.

Współpraca online

Idealna dla osób, które mieszkają poza Warszawą lub nie mają możliwości spotkać się osobiście. Również dla osób, które często podróżują, ale mają możliwość skorzystania 
z hotelowej siłowni.

Konsultacja Dietetyczna

Kompleksowa porada dietetyczna. Dostosuję strategie żywieniową do Twoich potrzeb.

GALERIA

CENNIK

Trening pojedynczy

220 zł

Analiza składu ciała

Ocena funkcjonalna ruchu

Trening personalny

Pakiet 5 treningów

950 zł

5 treningów po 1 godz

Realizacja indywidualnego programu

Pakiet 12 treningów

2100 zł

12 treningów po 1 godz

Realizacja indywidualnego programu

DLACZEGO WARTO?

Wprowadzisz do swojego życia zdrowe zwyczaje!

Korzyści fizyczne:

• poprawa kondycji i wydolności organizmu

• wzmocnienie mięśni, stawów i kości

• zmniejszenie ryzyka chorób serca, cukrzycy i nadwagi

• lepsza postawa ciała i mniejsze ryzyko kontuzji

• więcej energii w ciągu dnia

Korzyści psychiczne:

• redukcja stresu i napięcia

• poprawa nastroju dzięki endorfinom

• lepsza koncentracja i jakość snu

• wzrost pewności siebie i motywacji

Korzyści długoterminowe:

• utrzymanie zdrowia i sprawności na lata

• wolniejsze procesy starzenia

• większa samodzielność i komfort życia

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA (FAQ)

Na czym polega współpraca z trenerem?

Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam wywiad i analizę potrzeb, aby opracować indywidualny plan treningowy. Treningi mogą odbywać się w studio treningu, domu lub na świeżym powietrzu. Każdy plan dostosowuję do Twojego celu – redukcji wagi, budowy masy mięśniowej czy poprawy kondycji, oraz przywrócenia poprawnych wzorców ruchowych wywołanych trybem pracy czy stylem życia, natomiast jeśli poszukujesz wyzwań, zapraszam Cię już dziś na treningi boksu/ kick-boxingu, które wypłyną pozytywnie na poprawę Twojej koordynacji, zdobędziesz nowe umiejętności, zredukujesz stres oraz zwiększysz pewność siebie. 

Czy mogę skorzystać z treningów zdalnie?

Tak, oferuję współpracę online – to świetne rozwiązanie dla osób spoza Warszawy lub tych, którzy wolą ćwiczyć w domu, czy prowadzą biznes który wymaga od nich podróżowania ale mają dostęp do hotelowej siłowni. Otrzymasz plan treningowy, wskazówki dietetyczne oraz regularny kontakt i kontrolę postępów.

Ile kosztuje trening personalny?

Pojedynczy trening kosztuje 220 zł. Dostępne są również atrakcyjne pakiety – 5 treningów w cenie 950 zł oraz 12 treningów w cenie 2100 zł. W pakietach otrzymasz gratis poradę dietetyczną. To doskonała oferta dla osób, które planują regularne treningi i chcą zaoszczędzić na kosztach.

Gdzie odbywają się treningi?

Treningi mogą odbywać się w prywatnym studio, w Twoim domu lub na świeżym powietrzu, w zależności od Twoich preferencji. Wybór miejsca treningu jest elastyczny, aby dostosować się do Twoich potrzeb i komfortu. Ważne jest, abyś czuł się swobodnie i zmotywowany podczas każdego treningu.

Zapisz się na pierwszy trening GRATIS!

Jeszcze się wahasz?

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.